饭前饭后多久喝水好啊

      亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。嗯，喝水并不能有促消化的作用。喝水有可能会降低胃酸的浓度。而导致这个胃肠道消化功能下降。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。
      

      你好，对于肥胖的原因，主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议采用健康的减肥方式，平时合理饮食，避免暴饮暴食，同时坚持锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步，游泳。对于饭后饮水并不能够提到减肥的作用，但是不要在吃饱饭后立即大量饮水，因为有稀释胃酸的作用。可以在饭后半小时至一小时以后再喝水。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般在饭前10分钟饭后半小时喝水比较好。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，一般来说，饭前10分钟左右喝水，可以增加饱腹感，减少饮食量，有利减肥。
      
      以上是对“饭前饭后多久喝水好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！