健康咨询描述: 晚上用艾叶的那种泡脚包泡了脚,结果晚上浑身发热睡不着,就一直很热的那种感觉
有些人并不适合用艾叶泡脚,或者是泡脚方式有误都有可能就会导致这种情况。用艾叶泡脚时,可以补充适量的温水,因为在泡脚时,出汗会导致体内水分流失,应及时补充。另外,艾叶有促进血液循环的功效,睡前泡脚可能会导致神经过于兴奋而睡不着,建议泡完等一会儿再入睡,也可以喝一杯热牛奶来帮助入睡。
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