我有胃下垂和胃炎，胃镜显示胃下垂比较严重

      如果有胃下垂，必须用中药汤剂进行调理，补充中气，平时不能饭后参加剧烈的活动，例如跑步等。平时饮食不能吃得太多。不能吃辣椒，寒性的食物。

      你好！胃下垂的治疗要以功能锻炼和饮食调节为主，经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简单方法，每天做三到五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择容易消化和富含营养的食物，餐后应卧床休息45分钟到1小时左右。
      以上是对“我有胃下垂和胃炎，胃镜显示胃下垂比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是胃下垂，慢性胃炎引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服胃必治，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，每天往上拖胃部，吃完饭不要立刻活动。

      病情分析：
      你好胃下垂的治疗主要是加强锻炼，特别是增加腹部肌肉张力的锻炼
      指导意见：
      着重对腹肌进行锻炼，饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时