我13岁手淫60次，我现在戒掉还有救吗

      您好，首先不要过分担心，知道手淫过度会影响发育。但现在只要及时戒除，就不会有影响。多和家人朋友在一起。适当锻炼身体。注意饮食均衡。
      

      你好，目前13岁，过度的手淫会对身体产生很大影响的，现在戒掉还来得及，建议戒掉手淫，忌酒忌辛辣饮食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多参加体育活动，适当增加饮食营养就可以了，积极戒掉手淫吧

      病情分析：
      你好，通过你所描述的情况来看，当前正处于青春发育期，过于频繁的手淫是可以影响身体健康发育的。
      指导意见：
      建议你最好及时戒掉手淫，如果有身体的不适症状，建议你最好可以就诊中医男科，通过中药进行调补。
      
      以上是对“我13岁手淫60次，我现在戒掉还有救吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！