前天吃自助餐，然后昨天正常排便

      你好，是红色的血还是黑色的？如果是红色的，考虑直肠肛门病变，比如痔疮，肛裂，直肠疾病等等。如果是上消化道出血，大便是黑色的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果减肥是需要运动的，要规律饮食
      指导意见：
      建议你平时避免辛辣刺激食物，不要吃垃圾食品，不要吃太油腻的食物，保证大便通畅！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的，肚子痛腹泻考虑是肠胃炎引起的症状。
      指导意见：
      建议饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水，口服止泻药物调理。
      
      以上是对“前天吃自助餐，然后昨天正常排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是饮食不当，引起腹泻，大便有血，可能急性胃肠炎，建议去医院就诊，便常规检查，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      建议，最近要多休息，注意饮食卫生，饮食清淡易消化，多喝水，不要吃生冷油腻刺激性食物，注意保暖。