我冬天很容易犯咽炎或扁导体炎

      你好，通常我们可以吃一些苦瓜这样之类的可以去火还具有清热解读的功效。平常要多注意喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的，比如新鲜的水果。
      

      您好，最主要的还是要避免诱因。不要吃生冷的食物。注意保暖。如果扁桃炎发作，还是应该及时用药，抗菌药物结合清热解毒的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。冬天容易犯咽炎或扁桃体炎，上火受凉感冒就容易犯
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，注意天气寒冷的变化，可用药物治疗的，不适症状加重及时到医院就诊看看
      
      以上是对“我冬天很容易犯咽炎或扁导体炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您提供的资料及病史，您经常嗓子爱发炎，说明你体质较弱，平时锻炼身体吗？
      指导意见：
      建议，平时注意加强锻炼，多喝水，注意饮食调理少食用辛辣及刺激食物，尽量不实用寒凉食物。