近段时间工作压力一直不小

      植物神经紊乱跟神经衰弱一个意思，就是跟你压力太大，作息不规律，熬夜有关系的。建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用。平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
      

      这个情况大多数应该就是压力过大导致的，可以用点营养神经的药物进行改善症状应该就能缓解，不用担心没问题的，平时可以喝点中药改善，应该可以缓解。
      

      咨询者为23岁男生，自述最近压力大，睡眠不好，建议咨询者首先要找专业心理医生进行一对一疏导，压力减除后，睡眠质量自然会好起来。
      
      以上是对“近段时间工作压力一直不小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，看了你的描述，工作压力大与睡前玩手机都会造成失眠现象的出现，时间长了就变成神经衰弱，建议可以服用些谷维素，睡前不玩手机，白天尽量不要躺在床上
      

      根据你的描述，这种情况的出现是由于当时玩得比较兴奋，扰乱了正常的生物钟，以至于入睡困难。建议你平时养成有规律的睡眠习惯，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。白天避免过于疲劳，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      

      病情分析：
      由于你熬夜造成了时间紊乱，所以现在你也有睡不着的症状。
      指导意见：
      如果睡眠差，明天还要上班的话，可以口服安神补脑液或者助眠的药物，并且不要焦虑，保持平稳的心态。