中医大神们，麻烦帮我分析下我的舌头
健康咨询描述： 中医大神们，麻烦帮我分析下我的舌头，自我感觉阴虚，气虚，平时没什么精神，乏力，很容易上火。以前有熬夜的习惯，身体消瘦，170才110斤，从小都吃啥不长肉，脾胃吸收不好？我该如何是好？
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医生回复区
指导意见：
你好，舌苔来看确实考虑是气阴两虚导致的，也就是脾胃亏虚，气血不足，肾阴虚引起的，可以健脾补气血，补肾滋阴治疗，建议口服人参健脾丸，知柏地黄丸，不要吃辛辣，生冷食物，适当加强锻炼，少熬夜。
2个一起饭后吃？
是的，一起吃。
平时水果能吃吗？
是可以吃的
指导意见：
单纯从舌像上，考虑是脾虚阴虚引起的，但是没有精神那么就是脾虚引起了气虚，并且出现了胃肠吸收功能不好，可以用补中益气丸、启脾丸和麦味地黄丸调理。
3个一起饭后吃？
按照说明书服用即可，无所谓饭前饭后的，同时要注意加强身体锻炼，增加体质。
医生，我的意思是你说的3种中成药可以同一时间吃？
可以的，同时吃也没有问题。
如果吃归脾丸和知柏地黄丸合适吗？
不太合适，归脾丸没有益气的作用，所以不适合，人参归脾丸可以。
就是说人参健脾丸和知柏地黄丸搭配我吃也可以？和你说的那三味比，有什么区别呢？另外脾胃不好，平时水果能吃吗？
还是有区别的，水果只要西瓜等不吃就可以了。
病情分析：
舌苔少，舌诊应有一定的肠胃的异常，脾虚。气不足，气血的运化不是很好的。注意合理的休息
指导意见：
积极调养生活的习惯，合理的运动一下，饮食的均衡性调整生活的习惯，可以用中药的健脾促进消化的问题很重要。
以上是对“中医大神们，麻烦帮我分析下我的舌头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
水果可以吃吗？
最好喝一些鲜榨果汁，喝一些热饮比较好，不要吃生冷食物。
水果属于生冷食物？
最好是热饮果汁，水果多是凉性。
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