前天晚上做了个按摩，踩背

      这种情况考虑腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是腰部肌肉损伤所导致的症状，可能和按摩的时候按摩师使用的力道太大有关系。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以进行一个中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就会恢复的。祝你健康快乐！