最近老是头疼，不是左边就是右边

      你好，你这种情况考虑应该是神经性头痛，如果疼痛症状比较严重，可以口服一些治疗神经性疼痛的药，如方舟脑宁片，平时需要注意放松心情，减轻压力，不要过于劳累，不要熬夜，不要饮酒，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你的情况，如果高血压病，先要降压。第二注意别受凉，受凉后岀现的，先要保暖。第三先要休息好，别熬夜，如果失眠，先耍解决失眠。第四，如果伴有发热，需要到医院做个血常规，做个脑CT。如果上述情况都排除了，可以吃个止痛药。
      

      男士，晚上好，引起头痛的原因很多，比如血压升高，睡眠不足，脑供血不足，神经性头痛等，需要到医院检查，排除各种原因，最后对症治疗。
      
      以上是对“最近老是头疼，不是左边就是右边”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！