请问我前天一天没吃饭

      你好,很高兴为你服务,机体代谢功能只能通过运动来提高,不是通过节食而达到的,建议你选择一些比较适合你的运动比如游泳走步爬山打球等。
      

      病情分析：
      你好，通常不规律饮食，以及节食都会影响基础生理代谢，只是表现不会很明显，
      指导意见：
      建议，还需要养成良好饮食习惯，规律饮食，这样利于身体均衡也可以避免引起消化系统紊乱失调等，所以还需要多注意，规律饮食，

      病情分析：
      你好！节食对身体的伤害非常大，会降低身体的基础代谢，扰乱内分泌，肌肉的大量流失。
      指导意见：
      建议要科学的控制饮食，而不是节食，但不能太低，同时营养素也要摄入全面，应该控制碳水的摄入，保证蛋白质摄入，严格限制脂类摄入。
      以上是对“请问我前天一天没吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！