健康咨询描述: 我也是隔三差五就梦见,跟别人做爱,烦都烦死了,睡着之前,根本没有想那么多,谁知道半夜三更不知不觉就梦见了
你好,很高兴为你解答,根据你讲述自己的这种情况,隔三差五做梦可能是平时心里面惦记,白天过于疲劳,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免过度疲劳,睡觉前可以户外散散步呼吸新鲜空气放松心情,睡觉前可以喝一杯热牛奶促进睡眠。
病情分析:
你好,根据你对自己情况的介绍,说明你晚上睡眠是大脑的休息阶段
指导意见:
这个情况属于正常情况,也不用过分担心,感到羞耻,这个年龄段的年轻人,本身就是年轻气盛的时候,不要有太大压力,
以上是对“我也是隔三差五就梦见”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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