从4米高的高处摔下左脚摔成粉碎性骨折

      您好，如果您目前已经拆除外固定开始功能锻炼，建议您加强患肢功能锻炼，活血通络中药外洗口服，配合口服地奥司明片或迈之灵片口服促进静脉回流。

      骨折愈合需要一定的时间，完全愈合最少约需3个多月的时间，骨折完全愈合前注意不要完全负重活动。饮食上不要吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，可进食高蛋白、高热量、富含维生素、高钙的食物，以利于骨折的愈合。肿胀严重时可把肢体抬高，利于消肿
      

      你好，根据你的描述，手术以后局部肿胀僵硬是正常的，内固定就是为了让你早期活动，早点进行功能锻炼，一定要加强功能锻炼，这种情况会自己慢慢好转，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。
      以上是对“从4米高的高处摔下左脚摔成粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，患者的情况一左脚粉碎性骨折术后40天，患足仍僵硬肿胀，是由于血运恢复欠佳所致。
      指导意见：
      你好，基于患者的情况，建议患者可以去医院复诊，输液消炎和消肿治疗。尽量避免患足下垂。