提高精子质量要吃什么

      同居两年没有怀孕，到医院检查精子质量偏低，那这种情况饮食上建议多吃点儿韭菜生蚝猪肾等食物。还需要服用六味地黄丸和五子衍宗丸，可以调整三个月之后复查一下精液常规，看看是否有效果。

      你好，根据你的描述，精子的质量决定了受精的过程，想要提高精子的质量首先要调整生活方式，戒烟戒酒，远离辐射以及有害的物质，避免生殖器的局部高温发热，不要洗桑拿浴，养成规律的饮食习惯，平衡的饮食，吃一些有利于增加精子活动力的东西，例如微量元素锌，硒等。同时还要控制体重，适量运动，避免过度的劳累。不要熬夜。另外要到正规医院男性科就诊。祝你健康!

      病情分析：
      你好，未避孕未孕2年，精液常规检查提示精子质量差，建议平时加强锻炼，规律作息，戒酒戒烟，多食绿色食品。必要时就诊男科。
      指导意见：
      你好，未避孕未孕2年，精液常规检查提示精子质量差，建议平时加强锻炼，规律作息，戒酒戒烟，多食绿色食品。必要时就诊男科。
      以上是对“提高精子质量要吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。提高质量，要多吃高蛋白。的食物。
      指导意见：
      你好，根据你的病情分析。你可以吃点儿金匮肾气吧。或者是锁阳固精丸。注意休息，加强营养，保持心情舒畅。多吃高蛋白，高营养的食物。

      问题分析： 你好，要看精子检查结果才知道是否严重，要提高精子质量，首先要改掉生活中不好的习惯。比如抽烟，喝酒，吃槟榔等，早睡早起，可以多吃些补肾的食物，比如枸杞，黑豆等。
      指导意见：精子质量差是普遍问题，别有太大压力。建议去正规不孕不育医院详细检查，找出确切病因，进行针对性治疗，治愈希望是很大的！