你好,根据你的情况描述,不知道你是否是正规医院诊断,如果已经明确诊断需要听取医生意见,是否需要药物治疗,如果你自己能调整心态,自己可以改善症状,但需要一段时间,适当锻炼身体,与朋友多沟通聊天,听听音乐改善症状。
你好,很高兴为你解答,有抑郁症的患者是可以自己走出这种困扰的,需要自己有坚定信心,相信自己,能够自己调理心情放松心情,可以通过平时乐观性格慢慢转移注意力,如果严重抑郁症不看医生可能会出现自残行为,有生命危险。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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