女性阴道紧缩方法

      若是松弛的话，可以做阴道紧缩手术，这是目前最有效的治疗方法，而且在平时也要多注意锻炼，可以做提肛肌训练，有助于增强体质。
      

      你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，或由于自然生产甚至人流均会引起弹性纤维断裂；每天收肛提气，深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或行阴道紧缩手术。
      

      病情分析：
      你好！可以每天坚持锻炼，走步跑步，多做提肛运动，也可以手术治疗，祝你身体健康
      指导意见：
      你好！可以每天坚持锻炼，走步跑步，多做提肛运动，也可以手术治疗，祝你身体健康
      
      以上是对“女性阴道紧缩方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您的这种情况，可能是产后造成的。
      指导意见：
      建议每日用舒美茵外用，从阴道里面推进去。就可以啦，使用起来比较方便。这样可以恢复紧实感，还可做产后操锻炼盆底肌肉。
      

      您好，建议您平时可以坚持做缩阴锻炼，例如提肛运动、屏住小便、收缩运动等，也可以通过阴道紧缩手术进行治疗。如果确实有手术需求，建议您先到医院做个相关检查看看，选择适合自己的治疗方式。