有问必答网外科骨科 → 这么晚了还来问问题打扰了我平时不怎么锻炼走散散步之

这么晚了还来问问题打扰了我平时不怎么锻炼走散散步之

女 | 21岁 2018-11-27 22:11:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 这么晚了还来问问题打扰了我平时不怎么锻炼走散散步之类的今天赶公交猛跑了几步加上身上背着很重的电脑鞋子也重鞋底也硬导致回来以后膝盖很酸痛站着没感觉坐着会有点酸站起来会酸痛有点疲软坐下的时候也会有酸痛的感觉请问应该怎么解决

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徐成立
徐成立 冠县辛集镇中心卫生院   医师 擅长: 静脉曲张,疝气,各种体表肿瘤,包皮过长,阑尾炎等。 帮助网友:3715称赞:2
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2018-11-28 11:03:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,考虑这个应该是突然间的运动
      指导意见:
      造成的肌肉损伤,所以建议你多注意休息,晚上可以用热毛巾热敷一下,祝你早日康复身体健康

2018-11-28 11:07 ask85872883ef 追问

请问医生现在散散步什么的会加重情况吗

2018-11-28 11:07医生回答:

这个会加重肿胀的

2018-11-28 11:08 ask85872883ef 追问

好的谢谢医生

2018-11-28 12:00医生回答:

不用客气,祝你早日康复

张正福
张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 尿频、尿急、尿失禁、尿无力、尿等 帮助网友:21949
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2018-11-28 11:11:48 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况应该是膝关节滑膜炎。这种情况往往与长期的慢性劳损和受凉等因素有关。近期要注意,不要剧烈活动,注意保暖。如果症状严重,可以口服布洛芬,扶他林之类的药物治疗。
      

张霞
张霞 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 擅长: 急性胃,十二指肠溃疡穿孔,胆囊炎,原发性硬化性胆管 帮助网友:1621
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2018-11-28 11:15:14 我要投诉

      你好!看了你的描述,考虑平时缺乏锻炼以及剧烈活动导致的。注意休息几天,避免关节负重、剧烈运动,膝关节防寒保暖,可以局部热敷,避免久坐,经过休息会好的,待疼痛缓解适当户外运动。
      
      以上是对“这么晚了还来问问题打扰了我平时不怎么锻炼走散散步之”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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