健康咨询描述: 腰椎和颈椎开始僵硬.晚上总是睡不着觉,强直性脊柱炎这个疾病如何是好呢?平时要注意什么呢?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎要注意哪些东西?
你好,平时注意少吃高脂肪类的食物,忌吃含有草酸过多的食物,忌吃生冷和辛辣的食物,忌喝酒,忌吃过酸、过咸的食物如咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等。多喝水,多吃水果蔬菜,多吃含钙食物,平时注意睡硬板床,可以骑自行车,游泳,打太极来锻炼。
得了强制性脊柱炎引起的腰椎和颈椎僵硬,首先要注意休息和保暖,保持正确姿势,避免剧烈活动,睡硬板床休息,禁烟酒,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及生物制剂进行治疗。
你好,这位患者,根据你的描述,如果是强制性脊柱炎,这个病一般情况下是很难彻底治愈,生活中避免强力久重,不抽烟,避免长时间在潮湿寒冷的环境中工作,注意保暖,适当进行体育锻炼。
以上是对“强直性脊柱炎要注意哪些东西?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
强直性脊柱炎平时注意保暖防潮,可睡硬板床,适当活动锻炼,忌酒生冷食物。
指导意见:
可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、生物制剂等治疗,以及进行理疗、热敷等。
你好,强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,需要选择一家正规专业医院,在专业医生的指导下结合自己的病因,病情,病型,选择适合自己的方法综合性治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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