您好,您描述的这种情况考虑与您平时过意疲劳,长时间久坐或弯腰工作有关,建议您平时注意避免弯腰久坐过劳,防止受凉,适当功能锻炼,局部热敷,理疗,中药外敷,口服复方氯唑沙宗片及消炎镇痛药。
你说的好对,近半个多月一直闲着,很少外出。基本上不是坐着就是躺着,是闲的太很了,外用贴什么药膏好呢?
一般的活血通络的膏药就可以,主要是适当活动。
根据你的描述情况来看,不排除腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症引起的。建议到医院就诊检查一下,明确诊断对症处理。腰肌劳损可以外用扶他林或者骨痛贴膏等。腰椎间盘突出症一般采用保守治疗,首先需要卧床休息,可以采用牵引治疗,或者理疗和推拿、按摩等。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。
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