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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 以前溜冰摔着了腰，为什么现在还是又是会痛

以前溜冰摔着了腰，为什么现在还是又是会痛

女 | 15岁 2018-11-29 07:20:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：以前溜冰摔着了腰，为什么现在还是又是会痛，现在腰疼

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 12:34:45 我要投诉

你好！很多原因会造成腰痛：受伤后恢复不好，肌腱劳损，腰椎病变，风寒湿侵袭等。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡觉时床垫不宜太软，注意保暖防受凉受潮，暂时不要长时间弯腰运动，可行中医中药调理治疗（理疗，按摩，热敷等），饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，保持良好的心态畅情志，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。

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