根据你提供的情况,目前你这种症状建议你平时多喝水,多吃蔬菜水果,并且可以吃点儿枣仁安神颗粒,具有安神的效果,而且还要适当的补钙。穿透气的衣服,勤洗澡,保持皮肤清洁。
病情分析:
你好:很高兴为你服务,根据你描述的情况来看你这应该是湿气比较重导致的。
指导意见:
指导建议:平时尽量少吃辛辣油腻食物,少熬夜,饮食要清淡,多运动,可以口服:参苓白术片。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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