之前一两年没怎么运动

      根据你的剧烈运动以后胸部疼痛情况的描述你是准备活动没有做充分而导致的肌肉轻微拉伤，在剧烈活动以前一定要做好准备活动如：肌肉的拉伸等等。

      你好，运动后全身酸痛，肋骨明显，这种情况考虑是肌肉损伤横纹肌损伤引起的。一般就是每天大量喝水，吃点碳酸氢钠，可以查查血常规血生化看看

      病情分析：
      你好！你的各项检查正常说明心脏、肺部没有器质性的疾病。
      指导意见：
      肋骨疼痛可能与剧烈运动、没有充分热身导致的肋间神经疼痛有关，要注意休息，避免劳累。
      以上是对“之前一两年没怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。通过检查无异常。可以排除器质性疾病。
      指导意见：
      这种情况目前考虑是助间神经痛，肋软骨炎。平常要注意运动以循序渐进，剧烈运动后会引起胸壁软组织，牵拉性疼痛。必要时可以口服活血止痛胶囊。元胡止痛片。希望我的建议给你带来帮助。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，应该是时间久了没运动后引起的.
      指导意见：
      长时间没运动，应该循序渐进，不应剧烈运动，这样会引起浑身疼痛，一般一星期后会缓解.建议适当运动.

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。通过各项检查无异常应排除器质性疾病。
      指导意见：
      这种情况目前考虑是由于剧烈运动引起胸壁软组织牵拉性个疼痛，或者是肋间神经痛所致，平常要注意运动时要循序渐进，必要时可以口服活血止痛胶囊。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，考虑可能是由于过于劳累有软组织损伤
      指导意见：
      如果检查没有问题，可以用些跌打损伤的药物来缓解一下症状的，平时不要太劳累，要注意休息
      以上是对“之前一两年没怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！