健康咨询描述: 想要远离现在的生活,感觉自己无法生存无法呼吸,想去一个没人认识的地方,只有自己,感觉活的很累,想走却顾虑太多,担心家人担心朋友,但不走又怕自己会疯掉
从你说的情况来看,应该考虑你是精神上压力,心情郁闷,对自己所处环境有厌倦。当然这种情况是可以理解的。但也要认识到我们是活生生的人,不可能与世隔绝。象你说的有家人朋友都在关注你。心中有苦说出来,相信家人和朋友会帮助你的。
你说的这种情况考虑目前心里压力很大,或者有抑郁症。建议你尽量自身调节,找知心朋友畅谈倾诉释放压力,必要时去心理咨询机构进行药物治疗、心理疏导。
可怕的是,我不想告诉任何人,我不想让她们为我担心,或者是我对朋友不自信吧,谁会和一个有精神问题的人做朋友呢,或者说我太要强了,不想承认。
人是离不了家人与朋友的,不要把自己封闭起来。你试着与家人或者好朋友畅谈,你的不快与郁闷说不定就消失了。
有朋友,说明你还是一个受欢迎的人,担心家人或朋友,说明你还是一位暖心的人,只不过可能过于顾及他人感受,认识与不认识的人,才导致如此两难,一时的苦恼或抑郁为什么不与他人沟通,得到心境的舒缓咧。为了目前的困扰,换个环境工作生活,也不一定不可,但也需要确定好前方的路的。
以上是对“想要远离现在的生活,感觉自己无法生存无法呼吸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有的人说我有精神问题,有的人说我很正常,而我有时候也觉得自己存在精神问题,有时候却也不敢承认,从未看过心理医生,但我总觉得自己有病,身体会有各种不舒服,还会有一些情况下或场合下呼吸困难等问题
其实每个人遇到困惑时均会表现内心的心理问题,咨询心理医生也并不是精神病人的特权,可以倾述并得到专业的疏导建议的,还有一点,过于顾虑别人,会过于为难自己。加油,努力开心阳光起来
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