荷叶茶和绿茶可以一起喝吗

女 | 22岁 2018-11-29 22:34:35 2人回复来自

健康咨询描述：荷叶茶和绿茶可以一起喝吗？就是减肥促进新陈代谢？而且做高抬腿蛙跳做十组，一组做几个

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2018-11-29 22:59:46 我要投诉

荷叶茶和绿茶可以一起喝，它们能起到清热败火的作用。减肥的同时也应该饮食控制，每天不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，建议每日分三餐进食，没餐主食不要超过150克，蛙跳这种动作至少要做20组。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-11-29 22:41:19 我要投诉

您好，根据您叙述的情况，荷叶茶和绿茶最好是分开来喝，以免引起腹泻，减肥需要控制饮食，少食油炸类食物和高热量的食物，多参加体育锻炼。

2018-11-30 08:13 ask81562785c1 追问

那光喝绿茶可以减肥吗？在加一天二十分钟左右的运动？？还有什么可以提高新陈代谢减肥的

2018-11-30 08:19医生回答：

您好，可以的加强运动就行。