朋友你好,根据你所说的情况,这个其实没有多大问题的,可以多吃些蔬菜,多喝点水,不要熬夜,包括一些不良的生活习惯,都不要沾染的可以用热毛巾局部热敷一下很快就会消失的,这没有多大问题的,很常见的,不用担心的。
建议你去医院查下乳腺超声明确下是否有小叶增生,这种情况也可能是由于体内激素水平的波动引起的,可以看看和月经周期有无关系。
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