健康咨询描述: 我这几个月一直都会掉头发,比原来多了好多,一洗头就会掉像照片里那样那么多,有时候会比照片里的还多,而且手一捋头发,就会掉一两根,我总感觉我的头发都变少了,我比较能熬夜,而且现在学习比较忙总是一点左右睡觉,所以说,我的头发掉的量算不算正常呢?头发会不会变少,变薄?用什么方法才能改善呢?(照片拍的有些难看,不要介意)
你好,正常人每天掉100根以内的头发是正常现象,处于退行期和休止期的头发是会自行脱落的,会有新的头发生长出来替代脱落的头发,正常人脱落的头发和生长的头发可以处于一个动态的平衡状态,保持头发数量的稳定,所以没必要自己吓自己。因为没看到你具体脱发浓密与稀疏的程度,所以不好判断,不过熬夜和压力过大都会导致脱发的,所以建议少熬夜,保证充足休息,多吃新鲜水果蔬菜,保证充足蛋白质的摄入,适当运动。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,每天脱发50根到七八十根正常着。
指导意见:
建议规律生活不熬夜,保持愉快心情缓减思想压力,多吃黑芝麻黑豆长山药等补肾易发食品,多运动,
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