宿舍有暖气，但是感觉温度好像很高

女 | 29岁 2018-11-30 08:23:44 2人回复来自

健康咨询描述：宿舍有暖气，但是感觉温度好像很高，而且导致晚上失眠，睡不着，睡眠不深入，而且感觉房间呛鼻子，总觉得有灰尘，开始我的胃那里不舒服后来到我肚子往下蔓延，咋回事呢，是不是房间太脏了，灰尘太大了，

投诉

其他类似问题

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-30 08:28:22 我要投诉

您好，您的这种情况考虑是不是由于胃部不适而引起的不良反应，另外也可能是由于环境温暖，出现干燥的情况，身体缺水而导致的，建议您可以多喝些水，补充水分，也可以让室内保持湿润，利于状态好转，注意饮食结构的调整，避免吃辛辣刺激的食物，适当调理胃部，也可以室内通风，保持合适的温度，利于睡眠状态的提高！

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-30 08:29:42 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你出现这样的症状应该是宿舍里面温度太高导致空气干燥而感觉不舒服，如果卫生再不好就更严重了，建议使用加湿器。搞好卫生。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗