健康咨询描述: 髌骨错位然后去医院了医生说韧带拉伤然后给我按了按说什么还算坚固现在膝盖左边肿我用冰水冷敷着前天的事用枕头垫着膝盖
病情分析:
你好,你的情况考虑是近期运动量太大导致的膝关节周围软组织损伤。
指导意见:
建议你近期注意不要活动,如果有肿胀可以做做冷敷,卧床休息几天就可以康复。
膝盖也不敢弯曲不敢用力疼冰敷时间是多少呢
你好,这种情况属于膝关节周围软组织损伤。冷敷时间不要太长,半个小时就可以。
现在不敢弯曲没事吧我怕后面走不了了
不会的,放心吧!
现在伤着一周了肿开始消了但是没有完全消还是不敢弯腿最多60度弯不到90度然后摸着膝盖侧按着有点硬一按就疼
不要着急,慢慢锻炼。
也就是说内侧韧带哪里发硬是正常的?
是肌腱卷缩导致的。慢慢会好的。
现在大约两周了内侧还是发硬然后腿还是不敢弯感觉挺僵的弯腿就可以感觉出很紧还疼问题不大吧
建议你去医院康复科做做正规的康复训练,这样好的比较快些。
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