强直性脊柱炎平时应该怎么护理。

      1、避免复感外邪
      气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
      2、起居、活动与锻炼
      中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
      3、注意饮食
      忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

      根据你所讲的情况，强直性脊柱炎的治疗一般在平时的话主要是适当的进行运动，不能剧烈的运动，注意保护好腰部，最好不要去上下楼梯和爬山。

      病情分析：
      强直性脊柱炎患者建议平时注意保暖防潮，可睡硬板床，适当活动锻炼，避免剧烈运动、重体力劳动，忌生冷食物。
      指导意见：
      可进行理疗热敷，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、生物制剂等治疗。祝早日康复。
      以上是对“强直性脊柱炎平时应该怎么护理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。
      得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自 己的治疗方法，针对性治疗。