怎么预防强直性脊柱炎？

      你好，根据你所描述的情况，强直性脊柱炎有一定的家族倾向，每天坐在电脑前一坐就是一天，容易得颈腰部疾病，但未必是强直性脊柱炎，希望我的回答对你有所帮助。
      

      强直性脊柱炎属于免疫病，病因不明，无法有效预防，建议注意以下几点：1、一旦发现不适及时就诊检查治疗疾病。2、注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住功能锻炼3、根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量4、预防感染。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，目前的话病因并不是很清楚，但是考虑和自身免疫系统异常所导致的关节和脊柱的着力点损伤有关系。
      指导意见：
      早期表现晨起腰背部或骶髂关节僵硬、疼痛，活动后减轻，CT检查可表现骶髂关节炎，HLA-B27大多阳性
      
      以上是对“怎么预防强直性脊柱炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了颈椎病引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      颈椎病的治疗原则，早期按摩牵引小针刀治疗，如果不好的话建议微创手术治疗就好了！
      

      病情分析：
      您好，强直性脊柱炎的发病与遗传因素自身免疫因素等有关。
      指导意见：
      平时注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，坚持适当的体育运动，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。强直性脊柱炎不是人为造成的，一般强直性脊柱炎是由免疫系统的疾病很多都是有遗传性的。
      指导意见：
      长期坐在电脑前，长期低头可以导致有颈椎病。
      颈椎病的预防，请勿长期低头玩手机、电脑，不能躺着看电视，不能枕高枕头，必须枕在脖子下面。
      

      病情分析：
      强制性脊柱炎属于风湿病范畴，发病因素不是十分清楚，可能与遗传、环境、免疫、代谢障碍等多种因素有关。
      指导意见：
      强直性脊柱炎，早期症状，腰骶部疼痛，沿脊柱逐渐向上蔓延，如有上述症状，应及时就诊，早期诊断，早期治疗。
      
      以上是对“怎么预防强直性脊柱炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "你好，注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
      强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结 合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的 心态配合疾病的治疗。