根据你描述的情况看,你说的这种情况主要是心理压力大导致的神经调节功能紊乱,所以如果有条件的话,最好去做个心理治疗,作为你自己要学会缓解紧张焦虑的情绪。只要你尽力把你的事情做好,学会接受自己。不给自己留下遗憾就可以。最好能够顺其自然的生活,
你好!根据你的描述头昏昏沉沉,想睡觉,这几天学习压力大,感觉有点担心。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和父母交流取得支持和帮助!多听听音乐,放松自我!祝你健康快乐!
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