健康咨询描述: 我现在才17岁,以前沉迷游戏,经常弯腰玩一整天,现在刚发现,弯腰的时候有点驼背,可以修正吗?怎么做能快速修正呢。麻烦大夫提个建议!小弟感激不尽
你好,你这种情况平时要注意自己的坐姿和站姿,养成一个良好的习惯,也可以通过戴背背佳来矫正。也可以通过以下的方法来矫正,每天站直靠在墙上半小时,多参加一些体育活动,如打篮球、跑步、倒着走,还有晚上睡觉睡直仰卧位。只要你有恒心和毅力,通过矫正方法调整,会有一定的作用。
你好,尽量不要睡太软的床铺,硬板床对于纠正驼背有良好的作用。改变不良坐姿。当我们在听课或者坐在电脑桌前办公的时候应该挺起胸膛。
以上是对“我现在才17岁,以前沉迷游戏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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