记忆力衰退，昨天搞什么事都不记得

      你好！很高兴为你解答，失眠属于睡眠障碍是精神因素，长期失眠会导致头痛，头晕，没有精神，四肢乏力，记忆力减退，工作或学习效率低下等。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间。
      

      你好，最近发生了什么事情没有，是否有让你情绪波动比较大的事情发生，是否去医院检查过，有贫血，血压等问题没有，如果没有就去医院中医科检查一下，是否有气血虚的症状
      

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况是，失眠或者是情绪不好，导致记忆力减退，丢三落四的。是什么原因引起你失眠的，要尽快消除病因，改善失眠，建议你吃点营养神经的谷维素维生素b1和安神补脑液，能够帮助你改善失眠，失眠改善了，其他的一切症状就会改善的。
      
      以上是对“记忆力衰退，昨天搞什么事都不记得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，记忆力减退，一直连续丢东西，失眠，考虑神经衰弱，可以吃谷维素，维生素B1，健脑安神丸进行调理，平时注意饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果，合理饮食，按时作息，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以户外散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进血液循环，喝一杯热牛奶促进睡眠。