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想问一下怎么从潜意识里清除现在很爱的一个人

女 | 20岁 2018-11-30 22:36:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 想问一下怎么从潜意识里清除现在很爱的一个人,跟男友分手了,走不出来,想把他从潜意识里去除可以吗

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周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-11-30 22:42:57 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这主要是由于你在处理自己的个人情感问题上,内心有着许多较强的模糊概念,使你容易把喜欢与爱情这两种不同层次的情感概念弄混淆了,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你在遇到跟男友分手这一不快事件时,容易陷入到不能有效地理清与男友的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已,并容易通过你所提出的想从潜意识里清除现在很爱的一个人的想法。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生较强模糊概念的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。

2018-12-03 14:10 ask885282419g 追问

失恋后一直失眠而且集中不了注意力所以很难转移注意力干什么都会想起他头脑会胡思乱想,而且有炸了那样的感觉,还有幻觉幻听,该怎么办

2018-12-03 19:44医生回答:

你好,请你按我之前提出的建议积极寻求个人情感方面的专业心理咨询帮助,这样,才能更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。谢!

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2018-11-30 22:43:59 我要投诉

      你好,想从潜意识里消除一个很爱的人,这在目前的情境下,并不容易做到,因为这个人曾经真正的走进我们的内心深处,对我们产生很大的影响。不过我们可以在心理老师的帮助下,与这个人、这段感情做一个告别,也能让自己成长很多。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2018-11-30 22:48:50 我要投诉

      你好,想忘掉一个现在还爱着的一个人是很难的,这需要时间来冲淡以前的点点滴滴,建议你把他所有的信息都删除了,潜意识里你已经忘记了他,让你想他的时候而找不见他,把精力用在学习上,转移注意力。
      
      以上是对“想问一下怎么从潜意识里清除现在很爱的一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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