肠胃一直不大好，但是这段时间没有吃什么不干净的东西

      这种情况的话一般是不会转变出来的，只要你平时一定要注意好就好，不要吃辛辣的食物，避免油腻的，多喝水就好，一定要注意自己的生活，要规律。

      平时生活中多注意禁忌吃辛辣刺激的食物，清淡饮食。平时可以适当的按摩腹部，有助于肠蠕动。也可以适当的运动加快肠蠕动的速度。必要的话可以吃一些药物来进行治疗。
      

      病情分析：
      本病例特点：青年女性，22岁。主诉：饭后腹胀，下腹坠胀。
      指导意见：
      根据你描述的情况考虑慢性胃炎。建议：C14呼气试验检查。胃镜检查。依据检查结果给予合理的治疗。
      
      以上是对“肠胃一直不大好，但是这段时间没有吃什么不干净的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！