指甲上都没有月牙（半月痕）
健康咨询描述： 指甲上都没有月牙（半月痕）、这是怎么回事？其他人都有、只我没有。这是不是什么症状？怎么补回？
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月牙也叫指甲半月痕，受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。
怎么能补回来？我一个都没有
多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物补充营养，多参加体育锻炼提高代谢率，晚上早休息别熬夜即可慢慢恢复
我甘油三酯高，能不能喝牛奶、酸奶
可以喝的，牛奶，酸奶都能喝
病情分析：
你好，根据你的描述，单纯这样，也不能说明什么问题的，
指导意见：
如果没有其它的不适症状，不要紧的，平时注意营养等，不要偏食。希望能给你帮助。
我就代谢不好、甘油三酯高（3.86），吃什么能补回来？
血脂高，不要吃油腻的食物，肥肉等最好是不要吃。
月牙和代谢缓慢有没有关系？
没有关系。
多种维生素会不会有帮助把月牙补回来？
可以吃的。
哪个牌子的多种维生素比较好？
哪个牌子的都行
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