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2018-12-01 12:15:36 我要投诉
生理期不能过度节食，饮食要好消化，避免生冷刺激性食物，适当进食水果蔬菜，做到均衡营养。任何时期进食热量过多都可能造成体重升高，不过生理期一般一周以内，只要不是进食热量过大一般问题不大。
2018-12-01 12:20
ask88121986yl
追问
经期没有吃甜食啥的就是饭菜多吃了点
2018-12-01 12:27医生回答：
这个问题不大，不过减肥期应该适当限制高脂食物，炒菜少放油，粮食类食物不要过度限制，特别是生理期。粮食类食物每餐要一两到二两左右，小量进食瘦肉鸡蛋牛奶等，均衡营养。
2018-12-01 11:58:59 我要投诉
病情分析：
你好，你这种情况月经期间偶尔少许吃多了点，对体重没什么大的影响！
指导意见：
建议你晚上尽量少吃点，经期有空时可以散散步，注意保暖，注意局部的清洁卫生，忌食生冷的食物！
2018-12-01 12:01
ask88121986yl
追问
请问甘蔗热量高么
2018-12-01 12:09医生回答：
甘蔗热量不算怎么高！
2018-12-01 12:19
ask88121986yl
追问
可是糖分很高没事吗会胖吗
2018-12-01 12:58医生回答：
偶尔吃一次没事的，不会胖的！
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