你好,很高兴为您服务。根据你的描述,一个人如果怀孕了,在怀孕期间多吃点蛋白质高和维生素高的食品就可以了,维生素食品多大多数来自于蔬菜,水果,最好吃新鲜的。蛋白质大多是来自于肉,蛋,牛奶等。在怀孕之前的三个月和刚刚怀孕的三个月,还应该服用叶酸。
你好按照你的描述你怀孕了。孕妇的饮食,也要进行均衡饮食,不能偏食,其中主食占50%,而蛋白质、油脂类占25%,水果、蔬菜类占20%-25%,为整体饮食结构。每日按时进食,尽量家里吃,少食油腻食物,避免辛辣刺激食物,补充叶酸。多食蔬菜水果。
病情分析:
孕妇要注意多吃新鲜蔬菜水果,坚果海产品,注意多吃优质蛋白类食物
指导意见:
平时要注意营养,均衡,饮食多样化,多吃肉蛋奶制品,另外要注意适当的户外活动,多晒太阳,适当的补充钙和铁。
以上是对“谁能告诉我孕妇一般都吃点什么对孩子好啊谢谢了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,不知道几个月了,一般情况下,怀孕前三个月,有妊娠反应
指导意见:
要多休息,多吃蔬菜水果,高蛋白饮食,豆浆,鱼汤,骨头汤,看看有没有贫血,也贫血了吃点动物肝脏,动物血,怀孕中期可以适当补充钙片,排骨汤,鸡汤,鱼汤,少吃油腻辛辣刺激食物。
病情分析:
你好,怀孕期间饮食要多样化,粗细达配,不偏食,多喝水。
指导意见:
建议你要多吃蛋白含量高以及纤维素含量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃性凉的食物。
病情分析:
怀孕的前三个月是孕囊发育的关键时期,也是非常容易流产。
指导意见:
定期的做好孕期检查,不需要过多的去补,均衡的饮食,多吃一些新鲜蔬菜及时令水果。
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