前些天上午本来挺清醒的

      是的，按照你叙述的情况，我判断你像是因为休息不好造成的。平时要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用。
      

      你好，感谢你的信任。可能是你太劳累了，请注意休息，调节好身心。睡眠不好，会产生很多身体和心里的问题，请一定要注意自己的状态。家人要多帮忙看小孩，你自己要平和心态，有充足的睡眠，情况会好起来的，祝一切安好。
      
      以上是对“前些天上午本来挺清醒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你说得这些情况应该是一回事。尤其在哺乳期的时候，带娃娃相当辛苦的，夜里都要喂奶好几次，没有连续稳定的睡眠，这就是最基本的休息都没有保障，所以会发生这样的事。我当年孩子两个月的时候，也跟你这个情况类似，就是劳累过度了。建议你让孩子爸爸多帮忙照看下孩子，你多补补觉，另外在饮食营养上加强一下。