乳房右外侧下缘接近肋骨一按就疼

      你好，可能由于对自己的未来过于担心焦虑，熬夜，失眠或者急于赶路，外感风寒等导致，建议每天坚持慢跑等有氧运动半个小时左右，可以释放你的压力，提高你的效率。祝你成功！
      

      你好，你可能是过与紧张引起的激素水平改变，乳腺增生导致的乳腺肿块，胀痛，需去医院妇科或普外科做B超明确，可以先药物治疗，必要时手术治疗。建议，一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      那么这种情况有可能还是一个内分泌调节紊乱引起的，跟你的不休息好还是关系很大？
      指导意见：
      所以我的建议还是劳逸结合好不好？尽量还是多休息，注意身体，局部多按摩一下，考虑还是乳腺增生。
      
      以上是对“乳房右外侧下缘接近肋骨一按就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！