月经头晕和痛经等！每个月的痛经和脾气暴躁

      你好，正常情况下，月经前两周会有情绪的改变，是因为激素水平变化导致的。来月经的时候是需要避免剧烈运动的。否则的话会导致痛经流血增多。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况来看的话，说明你知道你的那这些方面都没有做好。
      指导意见：
      所以你应该调整好自己的情绪，在月经期不要做剧烈运动，月经期过了以后再运动也可以。同时可以吃月月舒冲剂调理一下。
      

      病情分析：
      你好，月经期头晕跟你情绪的变化，紧张。劳累有一定的关系。至于痛经，考虑是子宫内膜含前列腺素增高引起的痉挛性收缩。
      指导意见：
      你好，建议你月经期需要注意休息，同时注意腹部保暖，可以喝点红糖水或者疼痛严重就需要口服止痛药物。
      
      以上是对“月经头晕和痛经等！每个月的痛经和脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通过您描述的情况，经前期紧张，心情烦躁，属于经前期紧张综合征。一般需要自我调控，并不需要药物治疗。
      指导意见：
      建议您月经期避免剧烈的运动，避免吃辛辣寒凉的食物，容易引起痛经加重，可以喝一些红糖姜水，注意保暖，腹部用热宝热敷对痛经会有所缓解。