健康咨询描述: 请问一下大夫,我们日常吃的薯片,里面有没有膨大剂?如果有,那么人吃了会影响身材吗?骨头会变大吗?
所谓膨大剂是食物添加剂,往往是含明矾和碳酸钠,这样与面粉水等食物混合后会释放二氧化碳,这样可以使食物蓬松,不过明矾含铝,长期进食会影响健康,可能会造成骨质疏松,但不是让骨骼膨大,是铝影响了磷的吸收。另外铝也会造成神经损害。膨化食品可能会含一定膨化剂,但一般是安全的,要避免过多进食。
您好,薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺,有人担心这种物质有致癌风险。尤其是老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害最大。造成肠胃不适,有些公司并且销售炸薯片为另类低脂肪含量的食物。另外,有些无脂马铃薯片含有人工化、难消化的油脂替代品。炸薯片等香脆食品在加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油,即反式脂肪酸。反式脂肪酸还会影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收,对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响。薯片中的油脂含量高达35%,经常食用香脆食品,会使血脂升高,导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生。尤其成长期的孩子,过多地食用除了导致肥胖,还会增加成年后发生上述病症的风险。
以上是对“请问一下大夫,我们日常吃的薯片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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