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医生回复区
2018-12-03 10:14:28 我要投诉
你说你是一名高中生，你有好多白发。你又说到你经常熬夜睡不好觉，有失眠。你是否觉得有好多白发与经常熬夜睡不好觉，以及失眠之间有一定的联系呢。有白发与很多因素有关系，一个呢是与遗传因素有关，一个是与后天的身体状况是有关系的。可能需要首先看一下，比如说你的母亲或者父亲以及爷爷奶奶他们是什么时候有白发的，看是否有比较大的遗传性，如果不是这种情况的话，可能改善的可能性就会比较大。
2018-12-03 11:06
ask8856309104
追问
可能不是遗传
2018-12-03 11:08医生回答：
如果不是遗传的话，可能就要从输到心情，嗯，锻炼身体，从这些方面去努力，也许会有所改善，特别是要让自己的心情要放松。
2018-12-03 11:47
ask8856309104
追问
有什么方法吗
2018-12-03 11:48医生回答：
如果你愿意的话，可以在这个平台上预约我的咨询，陪伴你去舒减压力，放松心情。希望能够对你有一些帮助。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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