16年查出腰间盘突出

      您好，根据您的情况考虑还是腰椎间盘突出压迫局部神经根产生的症状，建议您注意休息，症状再严重建议复查影像学变化，可及早手术治疗！
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，也可以行腰椎牵引，天冷时注意保暖，尤其是脚底，可加强腰背肌的锻炼，做小燕儿飞。晚点睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺和维生素B1。
      

      病情分析：
      您好！根据您提供的资料，现在腰间盘突出的症状仍然存在，怕冷也是其症状之一，不一定是风湿。腿部的症状都是腰间盘突出压迫或刺激神经根所致。
      指导意见：
      治疗腰间盘突出首先要注意休息，避免重体力劳动，最好是到医院找专业骨科医生进行系统的正规的治疗。
      
      以上是对“16年查出腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！