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男朋友晚上睡觉总是打呼

女 | 25岁 2018-12-04 03:03:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 男朋友晚上睡觉总是打呼,对我来说真的是折磨,怎么办??

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郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-12-04 05:15:39 我要投诉

      你的男朋友晚上睡觉总是打呼噜。如果他喜欢平躺着睡觉。可以建议他侧身睡觉这样。可以减少打呼噜的次数。睡觉的时候不要把手放在胸前。如果十分影响你的休息,可以和他分房睡觉。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-12-04 03:07:10 我要投诉

      你好,打呼噜医学上又叫打鼾,打鼾的治疗主要分为一般治疗和医学干预治疗。一般治疗主要是减肥,锻炼身体,睡觉时尽量侧睡,不要仰卧睡,同时应戒烟戒酒。医学干预治疗,首选无创呼吸机的治疗,即夜间睡觉时戴呼吸机,产生一定的压力,打开狭窄的气道,保持气道通畅,以免打鼾;第二是手术治疗,适用于有明确的上呼吸道狭窄的患者,包括鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等;第三是口腔矫治器治疗,适用于下颌后缩的下颌畸形的患者。
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-12-04 03:27:17 我要投诉

      你好,根据描述,对付对方打呼噜的方法,一个是你先睡着,你男朋友晚睡,二是对打呼噜声像欣赏音乐一样的心态,不去纠结,不去厌烦,顺其自然就好。
      
      以上是对“男朋友晚上睡觉总是打呼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-12-04 03:27:50 我要投诉

      25岁女生,男友睡觉打呼,对自己是种折磨,确实有的人睡觉时会各种呼声,对于喜欢安静或者睡眠毕竟浅的人来说,容易被吵醒,建议不妨你先睡,等你真正睡着后,男友再睡,其次人都有一定的适应能力,时间长了,也许也习惯了对方的呼声了。
      

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