脚踝骨折锻炼，结果脚上

      刚开始锻炼，可能是脚底的皮肤比较嫩，磨起泡来也正常，这几天先少活动，如果泡里有积液要等着慢慢吸收，不要挑破以免感染，等泡下去之后再活动。
      

      病情分析：
      你好，您所上传图片位置不明确，不能分清具体位置和包块情况。
      指导意见：
      建议你去医院骨科门诊就诊检查一下，排除是否为足底腱鞘囊肿形成的可能。。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的情况，是因为局部组织长期磨擦造成的。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，避免剧烈活动，锻炼时穿舒适的鞋子，泡小时自行吸收，泡大时给予减轻张力，多食含钙高的食物。
      
      以上是对“脚踝骨折锻炼，结果脚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！