晚上在被窝刷手机，然后被子盖久了

      您好，根据你的描述，你说的这种情况有可能受热过敏的异常症状。受热痒的时候可以口服点抗过敏的药物，平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意锻炼身体，增强自身的抵抗力。
      

      病情分析：
      你说的这个原因他是属于胆碱性荨麻疹的情况。是属于体内湿热了就会出现的。
      指导意见：
      首先是晚上十点多休息，不能熬夜。这一点很关键。然后是吃氯雷他定和荨麻疹丸进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这个属于荨麻疹，由于自身皮肤抵抗力降低，受冷热刺激引起的
      指导意见：
      可以口服西替利嗪和氯雷他定，外用皮炎平或者尤卓尔软膏涂抹，期间尽量不要用太热的水
      
      以上是对“晚上在被窝刷手机，然后被子盖久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！