我现在盘腿坐或者是坐在平地上

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，应该要考虑是椎间盘突出压迫神经根而引起的根性症状，我个人建议你可以考虑做一个腰椎的核磁共振检查，明确诊断，才好下一步的治疗。

      你好，根据你描述的问题，这是有关韧带损伤问题，建议不要再剧烈活动，休息为主，与原来不好肯定有关，会慢慢好转，希望对你有所帮助

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是局部肌腱拉起引起的症状表现
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去医院行核磁共振检查，明确情况，暂时避免剧烈活动，局部热敷
      
      以上是对“我现在盘腿坐或者是坐在平地上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现臀部，大腿根酸痛不适症状。。
      指导意见：
      挂三甲医院骨科专家查体检查一下压痛点及4字征，必要时拍个片子检查一下，考虑有髋关节滑膜炎或肌肉拉伤，好好休息，多穿点衣服保暖，热敷外用膏药止痛或扶他林乳剂消炎止痛，理疗康复治疗效果较好