健康咨询描述: 头顶头发稀疏,我从大二开始感觉到头顶头发稀疏,感觉好像好了一块,本人头发很油,一天不洗头头发就会油然后很痒,之前头发都挺粗的,现在头发也翩细,而且我初中开始就有了白头发,之前是头发两边白头发偏多,现在头顶也有些了,经常头疼,也经常熬夜,1~2点才睡,睡眠质量不好,男如数,容易失眠。请问我这个情况要怎么改善啊,会不会很严重啊
病情分析:
你好,你这个情况,就是有点失眠,熬夜,影响的头发的情况。
指导意见:
你好,你这个就是需要先调整一下作息时间的,注意避免熬夜劳累的。多锻炼身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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