尿检多次正常，前列腺液检查印磷脂小体少

男 | 26岁 2018-12-04 19:55:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：尿检多次正常，前列腺液检查印磷脂小体少，无白细胞，尿频四个月了，看了中医肾不虚，湿热也已清楚，，有医生建议我憋尿可以嘛？？

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卢国珍山西省中医院副主任医师擅长: 中风、眩晕、失眠、焦虑、头痛、面瘫、帕金森、癫痫帮助网友：9758

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2018-12-04 21:58:11 我要投诉

您好，根据您的提问，您的这种情况首先建议你近期在日常生活中多加注意，避免辛辣刺激性食物，饮食尽量清淡一些，这种情况憋尿是可以的。

2018-12-04 22:00 ask86564807vo 追问

有医生建议我憋尿，有医生说不能憋尿，都不知该怎么做了

2018-12-04 22:01医生回答：

你好，根据您的提问，您的这种情况，憋尿其实是要做一种肌肉的训练，如果不必要的话，建议您可以做提肛运动

覃茁宇山西中医药大学附属医院主治医师擅长: 消化性溃疡,胃食管反流,萎缩性胃炎,便秘,泄泻,胃帮助网友：13063称赞：5

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2018-12-04 20:02:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述憋尿做啥，身体挺好，憋尿会导致一系列疾病。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。

2018-12-04 20:22 ask86564807vo 追问

医生建议我多憋憋尿，锻炼膀胱的敏感度，逐渐把时间延长

2018-12-04 20:24医生回答：

不需要。哪有憋尿做的，可以练练提睾肌，憋住屎那种感觉，不是真让你憋啊

2018-12-04 20:24 ask86564807vo 追问

因为每次尿量只有一百毫升左右，也不尿痛，给我个建议吧

2018-12-04 20:25医生回答：

已经给了。

2018-12-04 20:25 ask86564807vo 追问

提肛我知道，提睾肌怎么做

2018-12-04 20:27医生回答：

这就是练习提睾肌呢，就是提肛运动